はじめまして。めぐるです。
私は、５歳と4歳の子どもを育てるシングルマザーです。下の子が生まれて半年後に元夫から別れたいと告げられました。
その後、約3年間の別居と協議を経て、子どもたちが小学生になり私が経済的自立ができてから離婚しようという話に落ち着きましたが、ひょんなことから元夫が突然出ていってしまい、ある日突然シングルマザーに！！
メンタルはボロボロでしたが、今までの人生、辛い時こそ、「頑張ることが正解」「頑張ればなんとかなる」「もっと大変な人がいるんだから甘えてはいけない」と、とにかく自分を鼓舞して生きてきた私は、離婚後、仕事・家事・育児をより一層頑張ってしまい、約1年でうつ状態になってしまいました。
仕事も家事も育児も、やりたいのに、頑張りたいのに、どうしても頭が働かなくてできない、明日の朝起き上がれなくなってしまったらどうしようと寝ることすら不安で、子どもたちにもたくさん心配をかけたと思います。
子どもたちと幸せに暮らすために頑張っていたはずなのに、満足に構ってあげることすらできず、私は何のためにがんばっているんだろう、何のために生きているんだろう、幸せとは何だろうと考え、希死念慮すら湧くようになっていました。
幸せに暮らしたいのに、頑張りすぎて消えたくなる。この矛盾を解決するために私が下した決断は「頑張ることをやめる」でした。
これまでずっと頑張ってきたから、少しくらい休んでもいい。また頑張りたいと思える時がきたらその時また頑張ればいい。そう思えた時、とても心が軽く、楽になりました。
人のことが信じられなくなって心が辛い人、ついつい頑張りすぎてしまってしんどい人の心が少しでも柔らかく、暖かくなれるようなヒントが見つかる、そんな発信ができたらなと思います。
